نفس بکش

‏نفس بکش
‏عمیق، آرام، شادمان
‏بگو غم رد شود
‏که قلبت
‏آرامگاه اندوه نیست ...

#نزار_قبانی
دیدگاه ها (۹)

آنقدر مُردن را خوب یاد گرفته‌ایمکه زندگی کردن از یادمان رفته...

امشب بیا کنار همین قیل و قال هاجای ورق زدن پوچ فالها ؛با بوس...

اگر خواب هایت سنگین شده مرا ببخش؛بیداری که قسمتمان نشد،در رو...

چای داغِ صبح راپُر بوسه باید دَم کنی...با لب تـوتا خود شب رو...

✨ مراقبه آرامش ✨نفس عمیق بکش…نگرانی را با بازدم رها کن…همین ...

✨ مراقبه افسردگی ✨نفس بکش…لازم نیست قوی باشی…همین که ادامه م...

🌞 تمرین “سه نفس نورانی”۱️⃣ در جایی آرام بشین.۲️⃣ چشمانت را ب...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط