تاثیر بابونه در افزایش کیفیت خواب بخون

تاثیر بابونه در افزایش کیفیت خواب #بخون

🔸 آنتی اکسیدان موجود در بابونه با اتصال به برخی گیرنده ها در مغز موجب تقویب خواب و برطرف شدن بیخوابی میشود و دمنوش بابونه حس آرامش را در فرد تقویت میکند
👈 علاوه بر این ویژگی منجربه کاهش افسردگی های ناشی از کم خوابی میگردد
#خواص_درمانی