بهبودرگبهرگشدن

#بهبود_رگ_به_رگ_شدن

مالیدن روغن زیتون بہ محل دردوبعدازنیم ساعت بہ حمام رفتہ ودر زیراب گرم بہ مدت ۵ دقیقہ ماساژداده شود

پرهیزازسردیجات،ماست،ماهے ومواد غذایے وترشیجات