معرفیکتاب

#معرفی_کتاب
ما موجوداتی هستیم عمیقاً تحت تاثیر انتظارات و توقعات. ما درمورد اینکه اوضاع باید چگونه باشد تصوراتی ذهنی داریم که در مغزمان لانه کرده‌اند و هرجا می‌رویم، با ما هستند. چه بسا اصلا متوجه نباشیم که اوهام و تصورات خامی در ذهن داریم. اما انتظاراتمان تاثیر شدیدی بر عکس‌العمل ما نسبت به اتفاقات دارند. همواره در چارچوب این انتظارات است که رویدادهای زندگی‌مان را تفسیر می‌کنیم. براساس محتوای انتظاراتمان است که برخی لحظات زندگی را لذت بخش و برخی را بسیار پیش پاافتاده یا نامنصفانه می‌دانیم.


📕 آرامش
✍🏻#آلن_دو_باتن

📚