آجیلچاق کننده یالاغر کننده

#آجیل_چاق کننده یا#لاغر کننده؟
اگر روزانه ۸-۱۰ عدد خورده شود باعث کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری میشود
بیشتراز اون مقدار چاق کننده است