زنجبیل برای کاهش درد آرتروز

زنجبیل برای کاهش درد آرتروز
زنجبیل نیز دارای خاصیت ضدالتهابی است که از قرن ها پیش شناخته شده است. مطالعات نشان داده است که زنجبیل با مهار CO-X2 (سیلکواکسیناژ) که یک آنزیم التهابی است، کار می کند. طبق مطالعه صورت گرفته کسانی که 225 میلی گرم زنجبیل را دو بار در روز مصرف می کنند 65 درصد کاهش درد را تجربه خواهند کرد و این در حالی است که افراد چنانچه دارو مصرف نمایند تنها 50 درصد دردهایشان کم خواهد شد. اگر چه مصرف بیش از حد زنجبیل بدون مکمل سخت است، اما هنوز هم بدلیل استفاده نکردن از دارو آن را ترجیح می دهند، چرا که بسیاری از دارو ها دارای عوارض جانبی ناخواسته است. #بخون