یک ساعت پس از مصرف #نوشابه، دفع #کلسیم از طریق ادرار کلید میخورد. این روند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان یا شکنندگی استخوان ها می شود.❗ ️