آهـــن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل چندین برابر جگر است

#آهـــن موجود در دانه#کنجد و#کدو_تنبل چندین برابر جگر‌ است ، میزان کلســیم موجود در هر 28 گرم دانه کنجد به اندازه میزان کلسیم شــیر است 👌