ناشتا چند عدد #خرما بخورید👈 کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده،موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند👈 ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست