*✅بدانیم*

*✅بدانیم*
🔸قوز نکنید ، چاق میشید !

قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش می‌دهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز می‌رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود و چاق می‌شوید.
*💬نکته*
از بهلول پرسیدند درقبرستان چه میکنی؟؟؟
او در جواب گفت:
با جمعی نشسته ام که به من آزار نمیرسانند
حسادت نمی کنند
دروغ نمی گویند
طعنه نمیزنند
خیانت نمی کنند
قضاوت نمی کنند
مرا به یاد سرای آخرت می اندازند
و بالا تر از همه ی اینها اگر از پیششان بروم...
پشت سرم بد گویی نمی کنند.

*📕یک دقیقه کتاب*
در زندگی مشکلات بزرگ نیست که آدم به اراده احتیاج دارد، بلکه به نظرم با خنده به استقبال مشکلات کوچک رفتن، واقعا احتیاج به عزم و اراده دارد ...!
من هم سعی می‌کنم چنین اراده‌ای را در خود به وجود بیاورم. می‌خواهم به خودم تلقین کنم که زندگی فقط یک بازیست و من باید تا آنجا که می‌توانم ماهرانه و درست آن را بازی کنم ...!
📙 برگرفته از کتاب «بابا لنگ دراز»✍️نوشته جین وبستر