هندوانه
"هندوانه"
هندوانه محتوی مقدار زیادی آب است. ویتامینهای A و C نیز بهوفور در هندوانه یافت میشوند. هندوانه سرشار از ترکیبات گیاهی مفید است. یکی از این ترکیبات «لیکوپن» نام دارد که به حفظ سلامت قلب و مبارزه با برخی از سرطانها کمک میکند.
میزان کالری: ۳۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم
هندوانه محتوی مقدار زیادی آب است. ویتامینهای A و C نیز بهوفور در هندوانه یافت میشوند. هندوانه سرشار از ترکیبات گیاهی مفید است. یکی از این ترکیبات «لیکوپن» نام دارد که به حفظ سلامت قلب و مبارزه با برخی از سرطانها کمک میکند.
میزان کالری: ۳۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم
- ۵.۰k
- ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط