برای اینکه زندگی پرشوری داشته باشید، فعالیت های تازه ای ر

برای اینکه زندگی پرشوری داشته باشید، فعالیت‌های تازه‌ای را شروع کنید. سرگرمی و «تفریح» داشته باشید. برخلاف تصور رایج – که تفریح و بازی را نوعی وقت تلف کردن می دانند- روانشناسان معتقدند که «تفریح» یکی از نیازهای اساسی انسان‌هاست و در کنار نیازهایی مثل نیازهای فیزیولوژیک مانند نیاز به آب و غذا و نیازهایی مثل نیاز به «عزت نفس» و «تعلق خاطر» قرار می گیرد. بنابراین برنامه‌های تفریحی مثل کوهنوردی، خوردن شام در یک فضای شاداب، پیاده‌روی یا حتی انجام بازی‌های مختلف در خانه یا بیرون از خانه داشته باشید.

مسافرت های کوتاه آخر هفته را فراموش نکنید


اغلب مردم وقتی از مسافرت حرف می زنند، تصور می‌کنند که مسافرت باید چند روزه یا هفته‌ای همراه با اسکان درهتل یا مسافرخانه و خرید سوغاتی باشد، ولی سفر می‌تواند با کمترین هزینه ها باشد. یک سفر کوتاه یک یا دو روزه در آخر هفته، با غذاهای ساده خانگی و اسکان در محل‌هایی با کمترین هزینه ممکن. اگر اهل اینترنت باشید، می توانید در سایت‌هایی که امکان مهمانی در شهرهای دیگر را می دهند، عضو شوید و به یک مهمانی یکی دو روزه رایگان بروید.


@doctor_anoosheh
زندگی تان را مصرف کنید


شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره اش مصرف می کنید چون ارزشمند است. زندگی خیلی ارزشمندتر است. تلاش کنید زندگی‌تان را تا جای ممکن مصرف کنید. هیچ فرصتی از زندگی را برای «زندگی کردن» از دست ندهید. لحظه لحظه زندگی را لمس کنید. تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود.

@doctor_anoosheh
.
لطفا پس از خواندن این مطلب همسرتان را سورپرایز کنید!



روش هایی برای سورپرایز کردن همسر

گاهی اوقات یک پیام عاشقانه برای همسرتان روی میز کارش بنویسید!

صبح زود برایش میز صبحانه را آماده کنید!

بی بهانه و بدون دلیل در آغوشش بگیرید!بعضی وقتا زندگی انقدر سخت میشه که فقط با کنارهم بودن و تنها نذاشتن یارتون میتونین دوست داشتنتون رو ثابت کنین


هرچندوقت یکبار روی یک کارت برایش بنویسید که چقدر دوستش دارید.

برایش بی مناسبت کادو بخرید ،این کادو میتواند عطر مورد علاقه اش، گل طبیعی، یا حتی یک تیکه وسیله زینتی باشد.

@doctor_anoosheh

✅ کانال رسمی دکتر انوشه