کدام ورزش ها برای خانم ها خطر دارند⁉ ️ +پزشکی

کدام ورزش ها برای خانم ها خطر دارند⁉ ️ +پزشکی
از افتادگی رحم می‌ترسید؟
🔺 سوارکاری را رها نکنید🔻
باردار هستید؟
🔺 شنا نه! آب‌بازی کنید🔻
عضلات‌تان ضعیف است؟
🔺 یوگا کار کنید🔻
دوره قاعدگی را می‌گذرانید؟
🔺 بدنسازی را کنار نگذارید🔻
افتادگی مثانه دارید؟
🔺 طناب نزنید🔻
نگران تخمدان‌ها هستید؟
🔺 تکواندو را ادامه دهید🔻