سلیاک

دوستای گلم
شاید خیلیاتون مبتلا به سلیاک باشید و متوجه نباشید
پست قبل و مطالعه کنید
من خیلی دکتر رفتم اما کسی متوجه نشد تا خودم یه دفعه متوجه شدم و مصرف هرچیزی که گندم و جو و .. داشت و قطع کردم

صبحانه میتونید نان مخصوص با آرد ذرت و برنج و .. بپزید اما من اکثرا فقط یه لیوان کافی با یه ق کره ی بادام زمینی میخورم

هفته ای یه روزم یه موز اضافه میکنم. سردرد و معده دردم خیلی کمتر شده