خیاطی می گفت:اگر شبها جیبهای لباسها را خالی کنید لباس ها

خیاطی می گفت:اگر شبها جیبهای لباسها را خالی کنید لباس ها زیباتر به نظر می رسند و بیشتر عمر خواهند کرد.بنابراین من قبل از خواب اشیایی مانند خودکار و پول خرد و دستمال را از جیبم درمی آوردم و آنها را مرتب روی میز می گذارم و چیزهای زائدی مثل خرده کاغذ و ......را به درون سطل زباله می ریزم.

یک شب وقتی که مشغول این کار بودم به نظرم رسید که ممکن است خالی کردن ذهن نیز مانند خالی کردن جیب باشد.

همه ی ما در طی روز مجموعه ای از آزردگی؛ پشیمانی؛ نفرت و اضطراب را جمع آوری می کنیم.اگر اجازه دهیم که این افکار انباشته شوند؛ ذهن را سنگین می کنند و عامل مختل کننده در آگاهی می شود.