ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻟﺜﻪ ﺑﺎ ﮔﻼﺏ
ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻟﺜﻪ ﺑﺎ ﮔﻼﺏ
ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻟﺜﻪ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮔﻼﺏ ﺭﺍ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲﮐﻨﻨﺪ. ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﻭﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﮕﻪﺩﺍﺷﺘﻦ ﮔﻼﺏ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ ﻭ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﻟﺜﻪ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺮﻓﮏ ﻭ ﺁﻓﺖ ﺩﻫﺎﻧﻲ ﻫﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﻲﮐﻨﺪ ﻭ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺁﻟﻮﺩﮔﻲﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﮐﺘﺮﻱﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﻲﮐﻨﻨﺪ.
ﺷﯿﻮﻩ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮔﻼﺏ
ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺳﺎﻥ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻭﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮔﻼﺏ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﻭﻥ ﻇﺮﻓﯽ ﭘﺎﺳﺘﻮﺭﯾﺰﻩ ﻭ ﮐﺎﻣﻼ ﺗﻤﯿﺰ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮐﺮﺩ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﮔﻼﺏ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺻﻨﻌﺘﯽ ﺗﻬﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﻇﺮﻑ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﻗﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ ﺑﺴﺘﻪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻄﻲ ﺧﻨﮏ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﺗﺎﺑﺶ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ، ﻋﻄﺮ ﻭ ﻃﻌﻢ ﮔﻼﺏ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺕﻫﺎﯼ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ.
ﮐﺎﻫﺶ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻗﻠﺐ
ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﺭﻭﺵﻫﺎﻱ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻧﺸﺎﻁ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﺑﺪﻥ ﮔﻨﺠﺎﻧﺪﻥ ﻋﺮﻗﻴﺠﺎﺕ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﮔﻼﺏ ﺧﻨﮏ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺍﺳﺖ. ﻧﻮﺷﻴﺪﻥ ﮔﻼﺏ ﺧﻨﮏ ﺩﺭ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﻭ ﺣﺘﻲ ﻣﺎﻩﻫﺎﻱ ﭘﻴﺶ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﺪﻥ ﻭ ﻫﻤﻴﻦﻃﻮﺭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﻲﮐﻨﺪ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﮔﻼﺏ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎ ﻳﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻭ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﻣﺰﺍﺝ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻳﻦ ﻋﺮﻕ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﺮﺩ.
ﮔﻼﺏ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﺎﺳﻴﻢ
ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻭﻳﮋﮔﻲﻫﺎﻱ ﮔﻼﺏ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺏ ﺷﻔﺎﻓﻴﺖ، ﺻﺎﻓﻲ ﻭ ﺑﻴﺮﻧﮕﻲ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ. ﮔﻼﺏ ﺑﺎﮐﻴﻔﻴﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﺎﺧﺎﻟﺼﻲ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺎﻓﺖ ﺁﻥ ﮐﺎﻣﻼ ﻫﻤﮕﻦ ﺍﺳﺖ. ﻃﻌﻢ ﮔﻼﺏ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﻭ ﺳﻨﺘﻲ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﻭ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﺩﺍﺭﺩ ﻟﻄﻴﻒ، ﺳﺒﮏ ﻭ ﻣﺎﻳﻞ ﺑﻪ ﺗﻠﺨﻲ ﺍﺳﺖ. ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﻭﻗﺘﻲ ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﮔﻼﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻲﮐﻨﻴﺪ ﮐﺎﻣﻼ ﺷﻔﺎﻑ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﭻﮔﻮﻧﻪ ﻧﺎﺧﺎﻟﺼﻲ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺩﻳﺪﻩ ﻧﻤﻲﺷﻮﺩ. ﻳﮑﻲ ﺩﻳﮕﺮ ﺍﺯ ﺭﺍﻩﻫﺎﻱ ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﮔﻼﺏ ﺳﻨﺘﻲ ﻭ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻤﻲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﮐﻒ ﺩﺳﺘﺘﺎﻥ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ. ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻫﻤﻴﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻢ، ﻋﻄﺮ ﮔﻼﺏ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﻭ ﻣﺤﻴﻂ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﭘﺮ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻋﻄﺮ ﻭ ﺑﻮﻱ ﺁﻥ ﺷﺪﻧﺪ ﻧﺸﺎﻧﻪﺍﻱ ﺍﺯ ﺧﺎﻟﺺ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎﮐﻴﻔﻴﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﺍﺳﺖ. ﺗﻤﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ، ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻣﺮﻏﻮﺑﯿﺖ ﻭ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﮔﻼﺏ ﺍﺳﺖ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭﻫﺎ ﺗﺮﺩﯾﺪ ﮐﺮﺩﯾﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺧﻠﻮﺹ ﻭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﻭ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺭﻓﺘﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﯾﺎ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺗﻬﯿﻪ ﻭ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺁﻥ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺑﻬﺒﻮﺩ ﭘﻮﺳﺖﻫﺎﻱ ﺧﺸﮏ ﺑﺎ ﮔﻼﺏ
ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩﻫﺎﻱ ﻣﻬﻢ ﮔﻼﺏ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖﻫﺎﻱ ﺧﺸﮏ ﻭ ﺣﺴﺎﺱ ﺍﺳﺖ. ﻣﺎﺳﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﺭﻭﻱ ﭘﻮﺳﺖ ﻳﺎ ﺟﺎﻳﮕﺰﻳﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺷﻴﺮﭘﺎﮎﮐﻦ ﺗﻮﺳﻂ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮏ ﻳﺎ ﺣﺴﺎﺱ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﻲﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﻃﺮﺍﻭﺕ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩ. ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎﺳﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﺭﻭﻱ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭘﺎﺭﭼﻪﺍﻱ ﻧﺨﻲ ﻭ ﺗﻤﻴﺰ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮔﻼﺏ ﺧﺎﻟﺺ ﺁﻏﺸﺘﻪ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ 20 ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺭﻭﻱ ﺻﻮﺭﺕﺗﺎﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ. ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺍﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮﻱ ﺩﺍﺭﺩ. ﺿﻤﻦ ﺁﻧﮑﻪ ﮔﻼﺏ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺧﺎﺻﻴﺖ ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﻲﮐﻨﻨﺪﻩﺍﻱ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﻱ ﻣﻨﺎﻓﺬ ﭘﻮﺳﺖ ﮐﻤﮏ ﻣﻲﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﺟﻮﺵﻫﺎﻱ ﭼﺮﮐﻲ، ﺁﮐﻨﻪ ﻭ ﺩﺍﻧﻪﻫﺎﻱ ﺳﺮﺳﻴﺎﻩ ﺭﻭﻱ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻲﺷﻮﺩ.
ﮔﻼﺏ ﺟﻮﺵ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﻣﯽﮐﻨﺪ؟
ﺩﺭ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻣﺨﺘﻠﻔﻲ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩﻫﺎﻱ ﮔﻼﺏ ﻭ ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻮﺿﻌﻲ ﻭ ﺧﻮﺭﺍﮐﻲ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻧﺴﺨﻪﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﻲﮐﻨﻴﻢ:
• ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﻧﺴﺨﻪﻫﺎﻱ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺟﻮﺵﻫﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﮔﻼﺏ ﺑﺎ ﺟﻮﺵﺷﻴﺮﻳﻦ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺟﻌﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲﮐﺮﺩﻧﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﻫﻢ ﺭﺍ ﺷﺐ ﺭﻭﻱ ﺟﻮﺵﻫﺎ ﺑﮕﺬﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺻﺒﺢ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﻳﻨﺪ.
• ﺩﺭ ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺯ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﻓﻊ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﻭ ﺩﺭﺩ ﭼﺸﻢ، ﺍﻳﻦ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻼﺏ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﻭ ﺧﺎﻟﺺ ﺷﺴﺖﻭﺷﻮ ﻣﻲﺩﺍﺩﻧﺪ.
• ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﺷﻴﻮﻩﻫﺎﻱ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﮔﻼﺏ ﺩﺍﻍ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭ ﺭﻓﻊ ﺩﺭﺩ ﻣﻌﺪﻩ، ﺩﺭﺩ ﺷﮑﻢ ﻭ ﻧﻔﺦ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻔﻴﺪ ﻣﻲﺩﺍﻧﻨﺪ. ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺍﻳﻦ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﻮﺷﻴﺪﻥ ﮔﻼﺏ ﺩﺍﻍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺟﺮﺍﺣﻲﻫﺎﻱ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﻢﮐﺎﺭﻱ ﻭ ﻓﻠﺞ ﺭﻭﺩﻩﻫﺎ ﻭ ﻧﻔﺦ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻲﺷﻮﺩ، ﺑﺴﻴﺎﺭ ﮐﺎﺭﺳﺎﺯ ﺍﺳﺖ.
• ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭ ﺗﻮﺭﻡ ﺣﻨﺠﺮﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺎ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮔﺮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﻳﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺣﺪ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﻨﺪ.
• ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﻣﺎﺗﻴﺴﻢ ﻣﺒﺘﻼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺗﺮﮐﻴﺒﻲ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻭ ﮔﻼﺏ ﺑﺮ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥﻫﺎ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﻨﺪ.
ﻧﺴﺨﻪﺍﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﮔﻼﺏ ﺗﻘﻠﺒﻲ
ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻭﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﮔﻼﺏ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﯾﺎ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﻋﻄﺮ ﻭ ﺑﻮﯼ ﮔﻼﺏ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺳﺘﺸﻤﺎﻡ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻧﺸﺎﻥﺩﻫﻨﺪﻩ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﻭ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺧﻮﺏ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮔﻼﺏ ﺑﺎ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦﻫﺎ، ﻋﻄﺮ ﻭ ﺑﻮﯼ ﮔﻞ ﺳﺮﺥ ﺍﺳﺘﺸﻤﺎﻡ ﻧﺸﻮﺩ، ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻧﻮﻉ ﺗﻘﻠﺒﯽ ﻭ ﮐﻢﻓﺎﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﺍﮔﺮﭼﻪ ﺷﯿﻮﻩﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﺑﺮﺧﯽ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﮔﻼﺏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮ
ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻟﺜﻪ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮔﻼﺏ ﺭﺍ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲﮐﻨﻨﺪ. ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﻭﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﮕﻪﺩﺍﺷﺘﻦ ﮔﻼﺏ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ ﻭ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﻟﺜﻪ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺮﻓﮏ ﻭ ﺁﻓﺖ ﺩﻫﺎﻧﻲ ﻫﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﻲﮐﻨﺪ ﻭ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺁﻟﻮﺩﮔﻲﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﮐﺘﺮﻱﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﻲﮐﻨﻨﺪ.
ﺷﯿﻮﻩ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮔﻼﺏ
ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺳﺎﻥ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻭﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮔﻼﺏ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﻭﻥ ﻇﺮﻓﯽ ﭘﺎﺳﺘﻮﺭﯾﺰﻩ ﻭ ﮐﺎﻣﻼ ﺗﻤﯿﺰ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮐﺮﺩ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﮔﻼﺏ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺻﻨﻌﺘﯽ ﺗﻬﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﻇﺮﻑ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﻗﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ ﺑﺴﺘﻪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻄﻲ ﺧﻨﮏ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﺗﺎﺑﺶ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ، ﻋﻄﺮ ﻭ ﻃﻌﻢ ﮔﻼﺏ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺕﻫﺎﯼ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ.
ﮐﺎﻫﺶ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻗﻠﺐ
ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﺭﻭﺵﻫﺎﻱ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻧﺸﺎﻁ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﺑﺪﻥ ﮔﻨﺠﺎﻧﺪﻥ ﻋﺮﻗﻴﺠﺎﺕ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﮔﻼﺏ ﺧﻨﮏ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺍﺳﺖ. ﻧﻮﺷﻴﺪﻥ ﮔﻼﺏ ﺧﻨﮏ ﺩﺭ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﻭ ﺣﺘﻲ ﻣﺎﻩﻫﺎﻱ ﭘﻴﺶ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﺪﻥ ﻭ ﻫﻤﻴﻦﻃﻮﺭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﻲﮐﻨﺪ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﮔﻼﺏ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎ ﻳﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻭ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﻣﺰﺍﺝ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻳﻦ ﻋﺮﻕ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﺮﺩ.
ﮔﻼﺏ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﺎﺳﻴﻢ
ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻭﻳﮋﮔﻲﻫﺎﻱ ﮔﻼﺏ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺏ ﺷﻔﺎﻓﻴﺖ، ﺻﺎﻓﻲ ﻭ ﺑﻴﺮﻧﮕﻲ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ. ﮔﻼﺏ ﺑﺎﮐﻴﻔﻴﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﺎﺧﺎﻟﺼﻲ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺎﻓﺖ ﺁﻥ ﮐﺎﻣﻼ ﻫﻤﮕﻦ ﺍﺳﺖ. ﻃﻌﻢ ﮔﻼﺏ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﻭ ﺳﻨﺘﻲ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﻭ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﺩﺍﺭﺩ ﻟﻄﻴﻒ، ﺳﺒﮏ ﻭ ﻣﺎﻳﻞ ﺑﻪ ﺗﻠﺨﻲ ﺍﺳﺖ. ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﻭﻗﺘﻲ ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﮔﻼﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻲﮐﻨﻴﺪ ﮐﺎﻣﻼ ﺷﻔﺎﻑ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﭻﮔﻮﻧﻪ ﻧﺎﺧﺎﻟﺼﻲ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺩﻳﺪﻩ ﻧﻤﻲﺷﻮﺩ. ﻳﮑﻲ ﺩﻳﮕﺮ ﺍﺯ ﺭﺍﻩﻫﺎﻱ ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﮔﻼﺏ ﺳﻨﺘﻲ ﻭ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻤﻲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﮐﻒ ﺩﺳﺘﺘﺎﻥ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ. ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻫﻤﻴﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻢ، ﻋﻄﺮ ﮔﻼﺏ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﻭ ﻣﺤﻴﻂ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﭘﺮ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻋﻄﺮ ﻭ ﺑﻮﻱ ﺁﻥ ﺷﺪﻧﺪ ﻧﺸﺎﻧﻪﺍﻱ ﺍﺯ ﺧﺎﻟﺺ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎﮐﻴﻔﻴﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﺍﺳﺖ. ﺗﻤﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ، ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻣﺮﻏﻮﺑﯿﺖ ﻭ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﮔﻼﺏ ﺍﺳﺖ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭﻫﺎ ﺗﺮﺩﯾﺪ ﮐﺮﺩﯾﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺧﻠﻮﺹ ﻭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﻭ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺭﻓﺘﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﯾﺎ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺗﻬﯿﻪ ﻭ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺁﻥ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺑﻬﺒﻮﺩ ﭘﻮﺳﺖﻫﺎﻱ ﺧﺸﮏ ﺑﺎ ﮔﻼﺏ
ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩﻫﺎﻱ ﻣﻬﻢ ﮔﻼﺏ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖﻫﺎﻱ ﺧﺸﮏ ﻭ ﺣﺴﺎﺱ ﺍﺳﺖ. ﻣﺎﺳﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﺭﻭﻱ ﭘﻮﺳﺖ ﻳﺎ ﺟﺎﻳﮕﺰﻳﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺷﻴﺮﭘﺎﮎﮐﻦ ﺗﻮﺳﻂ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮏ ﻳﺎ ﺣﺴﺎﺱ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﻲﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﻃﺮﺍﻭﺕ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩ. ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎﺳﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﺭﻭﻱ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭘﺎﺭﭼﻪﺍﻱ ﻧﺨﻲ ﻭ ﺗﻤﻴﺰ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮔﻼﺏ ﺧﺎﻟﺺ ﺁﻏﺸﺘﻪ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ 20 ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺭﻭﻱ ﺻﻮﺭﺕﺗﺎﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ. ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺍﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮﻱ ﺩﺍﺭﺩ. ﺿﻤﻦ ﺁﻧﮑﻪ ﮔﻼﺏ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺧﺎﺻﻴﺖ ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﻲﮐﻨﻨﺪﻩﺍﻱ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﻱ ﻣﻨﺎﻓﺬ ﭘﻮﺳﺖ ﮐﻤﮏ ﻣﻲﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﺟﻮﺵﻫﺎﻱ ﭼﺮﮐﻲ، ﺁﮐﻨﻪ ﻭ ﺩﺍﻧﻪﻫﺎﻱ ﺳﺮﺳﻴﺎﻩ ﺭﻭﻱ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻲﺷﻮﺩ.
ﮔﻼﺏ ﺟﻮﺵ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﻣﯽﮐﻨﺪ؟
ﺩﺭ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻣﺨﺘﻠﻔﻲ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩﻫﺎﻱ ﮔﻼﺏ ﻭ ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻮﺿﻌﻲ ﻭ ﺧﻮﺭﺍﮐﻲ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻧﺴﺨﻪﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﻲﮐﻨﻴﻢ:
• ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﻧﺴﺨﻪﻫﺎﻱ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺟﻮﺵﻫﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﮔﻼﺏ ﺑﺎ ﺟﻮﺵﺷﻴﺮﻳﻦ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺟﻌﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲﮐﺮﺩﻧﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﻫﻢ ﺭﺍ ﺷﺐ ﺭﻭﻱ ﺟﻮﺵﻫﺎ ﺑﮕﺬﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺻﺒﺢ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﻳﻨﺪ.
• ﺩﺭ ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺯ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﻓﻊ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﻭ ﺩﺭﺩ ﭼﺸﻢ، ﺍﻳﻦ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻼﺏ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﻭ ﺧﺎﻟﺺ ﺷﺴﺖﻭﺷﻮ ﻣﻲﺩﺍﺩﻧﺪ.
• ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﺷﻴﻮﻩﻫﺎﻱ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﮔﻼﺏ ﺩﺍﻍ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭ ﺭﻓﻊ ﺩﺭﺩ ﻣﻌﺪﻩ، ﺩﺭﺩ ﺷﮑﻢ ﻭ ﻧﻔﺦ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻔﻴﺪ ﻣﻲﺩﺍﻧﻨﺪ. ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺍﻳﻦ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﻮﺷﻴﺪﻥ ﮔﻼﺏ ﺩﺍﻍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺟﺮﺍﺣﻲﻫﺎﻱ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﻢﮐﺎﺭﻱ ﻭ ﻓﻠﺞ ﺭﻭﺩﻩﻫﺎ ﻭ ﻧﻔﺦ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻲﺷﻮﺩ، ﺑﺴﻴﺎﺭ ﮐﺎﺭﺳﺎﺯ ﺍﺳﺖ.
• ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭ ﺗﻮﺭﻡ ﺣﻨﺠﺮﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺎ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮔﺮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﻳﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺣﺪ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﻨﺪ.
• ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﻣﺎﺗﻴﺴﻢ ﻣﺒﺘﻼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺗﺮﮐﻴﺒﻲ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻭ ﮔﻼﺏ ﺑﺮ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥﻫﺎ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﻨﺪ.
ﻧﺴﺨﻪﺍﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﮔﻼﺏ ﺗﻘﻠﺒﻲ
ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻭﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﮔﻼﺏ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﯾﺎ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﻋﻄﺮ ﻭ ﺑﻮﯼ ﮔﻼﺏ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺳﺘﺸﻤﺎﻡ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻧﺸﺎﻥﺩﻫﻨﺪﻩ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﻭ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺧﻮﺏ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮔﻼﺏ ﺑﺎ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦﻫﺎ، ﻋﻄﺮ ﻭ ﺑﻮﯼ ﮔﻞ ﺳﺮﺥ ﺍﺳﺘﺸﻤﺎﻡ ﻧﺸﻮﺩ، ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻧﻮﻉ ﺗﻘﻠﺒﯽ ﻭ ﮐﻢﻓﺎﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻼﺏ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﺍﮔﺮﭼﻪ ﺷﯿﻮﻩﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﺑﺮﺧﯽ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﮔﻼﺏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮ
- ۳۷۸
- ۱۰ بهمن ۱۳۹۳
دیدگاه ها (۴)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط