روتین بعد مدرسه
اگه ساعت ۷شروع میشه ساعت ۵:۵۰بلند بشید
برید دستشویی صورتتون بشورید و روتینتونو انجام بدید
۶:۰۰تا۶:۱۰صبحانه بخورید و بعدش مسواک بزنید...
۶:۱۰تا۶:۲۰لباساتونو بپوشید و کفشتونو تمیز کنید:۶:۲۰تا ۶:۳۵ اکسسوری هاتونو بردارید و مدل مو بزنید..
۶:۳۵تا۶:۴۵یا۶:۵۰کیفتونو بچینید یا برنامتونو چک کنید..
کفشتونو بپوشید و راه بیوفتید
توجه**(تبغ اینکه مدرسه چقدر دوره راه ها فرق داره من خودم ۵دقیقه راه دارم فقط حالا بستگی با خودتون داره)
من ساعت ۱طعطیل میشم بازم بستگی به خودتون داره..
بیایید خونه لباساتونو عوض کنید و مرتب کنیدشون..من خودم میام خیلی حال ندارم بخواطر همین ۵دقیقه بعد مرتبشون میکنم...
یا میتونید بندازید توی ماشین لباسشویی تا بشوریدشون
بعد دست و صورتتون بشورید ۱:۱۰ تا ۱:۲۵ و این حدودا اگه غذا امادست بخورید..
۱:۲۵تا ۲هرکاری میخواهید بکنید به مامانتون کمک کنید ریکلس کنید و کلا استحراحت کنید..(خیلی با گوشی ور نرید)
۲:۰۰تا۲:۱۰دقیقه میزتونو مرتب کنید و برای درس خوندن اماده کنید(اگه میز نداری محلی برای درس خوندن اماده کنید)
۲:۱۰تا۳:۱۰درس های اون روزو مرور کنیدو ۳:۱۰تا ۳:۱۵استراحت کنید و دوبارا ۳:۱۵تا ۴:۱۵درس بخونید(بسته به مقدار تکالیف و درس میتونید زمان بیشتری در نظر بگیرید)
۴:۱۵تا۴:۳۰یکم ورزش کنید ۴:۳۰تا۴:۴۰ مدیتیشن کنید.
۴:۴۰تا ۵:۰۰ اتاقتونو مرتب کنید..
بعدش ۵:۰۰ تا ۶:۱۵کارهای دیگتونو انجام بدید و کارهای عقب مونده رو تکمیل کنید
۶:۱۵تا ۷:۰۰نقاشی بکشید کاردستی درست کنید و سرگرم بشید۷:۰۰تا۸:۰۰یه لیوان قهوه درست کنید(یا خوراکی موردعلاقتون)و یه کتاب بردارید و ترجیحا روی بالکن یا فضای باز(اگه نشد کنار پنجره یانهایتش روی میزتون)کتاب بخونید و خوراکی موردعلاقتونو میل کنید..۸:۰۰تا ۸:۰۵لباس موروعلاتونو بپوشید و اگه غذا امادست غذا بخورید (یا میتونید غذای موردعلاقتونو درست کنید)اگه دیرتر شام میخورید برید با خوانواده یکم وقت بگزرونید و حرف بزنید نهایتش ۹غذاتونو بخورید چون ۲ساعت بعد غذا بایید بخابید...
ساعت ۱۰برید تو رخت خواب و ادامه ی کتابتونو بخونید تا چشماتون گرم بگیره و خوابتون ببره...(این روش بریا من خیلی جوابه)
لایک ۱۰تا بشه روتین مخصوص روزای طعطیل میزارم
برید دستشویی صورتتون بشورید و روتینتونو انجام بدید
۶:۰۰تا۶:۱۰صبحانه بخورید و بعدش مسواک بزنید...
۶:۱۰تا۶:۲۰لباساتونو بپوشید و کفشتونو تمیز کنید:۶:۲۰تا ۶:۳۵ اکسسوری هاتونو بردارید و مدل مو بزنید..
۶:۳۵تا۶:۴۵یا۶:۵۰کیفتونو بچینید یا برنامتونو چک کنید..
کفشتونو بپوشید و راه بیوفتید
توجه**(تبغ اینکه مدرسه چقدر دوره راه ها فرق داره من خودم ۵دقیقه راه دارم فقط حالا بستگی با خودتون داره)
من ساعت ۱طعطیل میشم بازم بستگی به خودتون داره..
بیایید خونه لباساتونو عوض کنید و مرتب کنیدشون..من خودم میام خیلی حال ندارم بخواطر همین ۵دقیقه بعد مرتبشون میکنم...
یا میتونید بندازید توی ماشین لباسشویی تا بشوریدشون
بعد دست و صورتتون بشورید ۱:۱۰ تا ۱:۲۵ و این حدودا اگه غذا امادست بخورید..
۱:۲۵تا ۲هرکاری میخواهید بکنید به مامانتون کمک کنید ریکلس کنید و کلا استحراحت کنید..(خیلی با گوشی ور نرید)
۲:۰۰تا۲:۱۰دقیقه میزتونو مرتب کنید و برای درس خوندن اماده کنید(اگه میز نداری محلی برای درس خوندن اماده کنید)
۲:۱۰تا۳:۱۰درس های اون روزو مرور کنیدو ۳:۱۰تا ۳:۱۵استراحت کنید و دوبارا ۳:۱۵تا ۴:۱۵درس بخونید(بسته به مقدار تکالیف و درس میتونید زمان بیشتری در نظر بگیرید)
۴:۱۵تا۴:۳۰یکم ورزش کنید ۴:۳۰تا۴:۴۰ مدیتیشن کنید.
۴:۴۰تا ۵:۰۰ اتاقتونو مرتب کنید..
بعدش ۵:۰۰ تا ۶:۱۵کارهای دیگتونو انجام بدید و کارهای عقب مونده رو تکمیل کنید
۶:۱۵تا ۷:۰۰نقاشی بکشید کاردستی درست کنید و سرگرم بشید۷:۰۰تا۸:۰۰یه لیوان قهوه درست کنید(یا خوراکی موردعلاقتون)و یه کتاب بردارید و ترجیحا روی بالکن یا فضای باز(اگه نشد کنار پنجره یانهایتش روی میزتون)کتاب بخونید و خوراکی موردعلاقتونو میل کنید..۸:۰۰تا ۸:۰۵لباس موروعلاتونو بپوشید و اگه غذا امادست غذا بخورید (یا میتونید غذای موردعلاقتونو درست کنید)اگه دیرتر شام میخورید برید با خوانواده یکم وقت بگزرونید و حرف بزنید نهایتش ۹غذاتونو بخورید چون ۲ساعت بعد غذا بایید بخابید...
ساعت ۱۰برید تو رخت خواب و ادامه ی کتابتونو بخونید تا چشماتون گرم بگیره و خوابتون ببره...(این روش بریا من خیلی جوابه)
لایک ۱۰تا بشه روتین مخصوص روزای طعطیل میزارم
۹.۳k
۰۵ شهریور ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۸)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.