برای خودم فهرستی تهیه کردم تا هر وقت خطر افتادن در سیاهچ

برای خودم فهرستی تهیه کردم تا هر وقت خطر افتادن در سیاه‌چاله را احساس کردم، روی آن تمرکز کنم:

🌸بازی کردن با بچه‌هایم.
🌸خواندن داستان‌هایی که درسی به آنها و به خودم بدهد، چون داستان سن و سال نمی‌شناسد.
🌸نگاه کردن به آسمان.
🌸نوشیدن آب به مقدار زیاد؛ این کار شاید به نظر سطحی بیاید، اما به من انرژی می‌دهد.
🌸آشپزی... آشپزی کردن زیباترین و کامل‌ترین هنرهاست؛ آشپزی همه حواس ما را درگیر می‌کند.
🌸فهرست برداشتن از گلایه‌ها‌، این کشفی واقعی بود!
هر وقت در مورد چیزی احساس عصبانیت بکنم آن را یادداشت می‌کنم.
در پایان روز، وقتی فهرست را می‌خوانم می‌فهمم که بیخود عصبانی شدهام.
🌸لبخند زدن، حتی اگر دلم بخواهد گریه کنم؛ این سخت‌ترین کار است اما بهش عادت می‌کنیم.

بودایی‌ها می‌گویند یک لبخند ثابت حتی دروغین، روح را روشن نگه می‌دارد.

✏️ #پائولوکوئیلو
#سخن_زیبا #پائولو_کوئیلو #سخن_بزرگان #حرف_حساب #زندگی #احساس #روح #کودکی #آشپزی #لذت #خوش_گذرانی #تربیت_فرزند #متن_ناب #دل_نوشته #عمر #خوشی #شادی #آرامش #آسایش #خیال_راحت #لبخند #گریه #اندوه #غم #شادی #خنده #امید #امیدواری #دل_خوش


کانال 🌸مهر بانو ۲۰۱۸🌸
https://t.me/joinchat/AAAAAEZCXhtYKvSlLlU1Cw


تلگرام و اینستاگرام من:
@MehrBanooo_2018