سلـــــــــــــام.....دوستان گلم

سلـــــــــــــام.....دوستان گلم
باتوجه به شروع فصل گرما ،لازم دانستم که نکاتی رو در مورد آفتاب سوختگی برای شما عزیزان بذارم، ان‌شاءالله که مفید باشه?


آفتاب_سوختگی

آفتاب سوختگی عبارت است از التهاب پوست پس از مواجهه بیش از حد با آفتاب ، لامپ های آفتابی یا مواجهه شغلی با نور شدید.


علایم

قرمزی ،تورم ،درد ( شایع )
تاول زدن پوست ( گاهی ?
تب (گاهی )
تهوع و استفراغ ( در سوختگی های شدید )
دلیریوم ( در سوختگی های شدید و وسیع )
تیره شدن یا ور آمدن پوست پس از بهبودی ( بسته به شدت سوختگی )


علل

مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش .
در روزهای ابری ، ابرهای نازک جلوی آن را نمی گیرند ولی بخار و دود تا حدی جلوی آن را می گیرند. مقدار زیادی اشعه فرابنفش به وسیله برف ، آب ، شن ، و پیاده روها منعکس می شود.


عوامل افزایش دهنده خطر

عوامل ژنتیک به ویژه پوست روشن ، چشمان آبی و موی قرمز یا بور
مواجهه با منابع صنعتی نور مثل قوس جوشکاری
استفاده از داروها از جمله داروهای گوگرددار، تتراسایکلین ها، آموکسی سیلین یا قرص ضد بارداری خوراکی


پیشگیری

از ظهر تا 3 بعدازظهر از آفتاب دوری کنید.

برای فعالیت های خارج از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید . محصولاتی که قدرت محافظت کنندگی آنها 15 یا بیشتر است ، محافظت تقریباً کامل ایجاد می کنند. کرم هایی که قدرت محافظتی کمتری دارند، محافظت نسبی ایجاد می کنند و باعث تیره شدن خفیف می شوند. برخی از این کرم ها در برابر آب و تعریق ، مقاوم هستند ولی باید پس از شنا یا مواجهه طولانی مدت دوباره از آنها استفاده کنید.

روغن معدنی یا کره کاکائویی ، باعث محافظت در برابر آفتاب نمی شوند.

برای حداکثر محافظت از یک داروی محافظت کننده فیزیکی مثل پماد_اکسید_روی استفاده کنید. پس از شنا و در مواجهه های متعدد، دوباره از آن استفاده کنید. استفاده از کرم های محافظت کننده به ویژه در نواحی حساس تر به سوختگی مثل پوست بینی ، گوش ها، پشت ساق ها و پشت گردن مفید هستند.

اگر بندرت دچار سوختگی می شوید، از یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید که باعث تیره شدن شود و حداقل محافظت را ایجاد کند.

از لباس هایی به رنگ خنثی مثل خرمایی استفاده کنید.

از رنگ های روشن و سفید بپرهیزید زیرا آفتاب را روی صورتتان منعکس می کنند.

اگر اصرار بر آفتاب گرفتن دارید، مواجهه خود را با آفتاب در روز اول به 10-5 دقیقه در هر طرف بدن محدود کنید. هر روز 5 دقیقه به این زمان اضافه کنید.


عواقب مورد انتظار

بهبود خود به خود در عرض 3 روز تا 3 هفته بسته به شدت آفتاب سوختگی


عوارض احتمالی

تغییرات پوستی منجر به سرطان پوست از جمله ملانوم بدخیم و تهدید کننده زندگی.

کراتوز ضایعات پوستی پیش بدخیم.
چروک شدن زودرس و از دست رفتن خاصیت الاستیکی پوست.
دلیریوم موقت در موارد شدیدتر.


درمان

اصول کلی برای کاهش گرمی و درد ، پارچه نرمی را در آب خنک مرطوب کرده ، روی نواحی سوخته قرار دهید.

از کرم سرد یالوسیون نوزاد استفاده کنید.

برای تاول های شدید پوست ، از پوشش سبک ژل نفت خام استفاده کنید. این ماده مانع چسبیدن اشیا به تاول ها می شود.

در یک وان آب سرد که دارای بلغور یا سودای آشپزی باشد، غوطه ور شوید.

خشکی پوست را آرام نوازش دهید و روی آن محکم نکشید.


داروها

برای تسکین درد و کاهش تب از داروهای بدون نیاز به نسخه مثل آسپرین_استامینوفن استفاده کنید.

داروهای ضد سوختگی بدون نیاز به نسخه که محتوی بی حس کننده های موضعی باشند، مثل بنزوکائین یا لیدوکائین ، ممکن است مفید باشند ولی در برخی از افراد واکنش های آلرژیک ایجاد می کنند.

مسکن ها یا داروهای کورتیزونی به مقدار کم ممکن است تجویز شوند.


فعالیت

تا کاهش تب و ناراحتی در هر وضعیتی که راحت هستید، استراحت کنید. خود را با یک «گهواره » تمام قد یا چادر نازک یا مواد دیگر بپوشانید تا پارچه بستر به پوست سوخته شده نخورد.


رژیم غذایی

رژیم غذایی خاصی ندارد، فقط مصرف مایعات را افزایش دهید.


در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید

تب 3/38 درجه سانتیگراد یا بیشتر
استفراغ یا اسهال
دلیریوم
درد و تبی که بیش از 48 ساعت طول کشیده باشد.

دوستون دارم
دکتر محسنیان
۱۴ ژوئـــن ۲۰۱۶
تهران.ایــــــران
███████▉▉▉▉▊▊▋▋▌

#دکترمحسنیان#آفتاب#سوختگی#جراح#زیبایی#درمان#علت#پیشگیری#فصل#گرما#دوستون#دارم#یاعلی#تهران#ایران#عزیز#پلاستیک#چهاردهم#ژوئن#تب#استفراغ#اسهال#استراحت#لوسیون#نوزاد#