دومین علت استپ وزن در مسیر لاغری

اگه بگم مهمترین دلیله دروغ نگفتم.. حتما کپشنو بخون🥰🙏
رفقا تو هیچ ضمینه ای نه تنها رژیم تعصب نداشته باشین و قفلی نزنید.. سعی کنید منعطف و معتدل باشین👌💯
استفاده از هر سبک بیشتر از چهار ماه توصیه نمیشه.. حتما رژیم غذایی و سبک اجرایی و میزان مصرف ماکروها و کالری ها رو تغییر بدین در دراز مدت🤩💪😎
همینجا عمو وحید قول میده بهترین نتایج رو بگیرین با تنوع😋😋😋🤴
#غذای_کتویی
#غذای_رژیمی
#غذای_ایرانی
#تغذیه
#تغذیه_رژیمی
#تغذیه_سالم
#تغذیه_ورزشی
#لاغری_پهلو
#لاغری_شکم
#لاغری
#کتوژنیک
#کتوژنیک_لایف_استایل
#کتو
#تناسب_اندام_بانوان
#تناسب_اندام
#بدنسازی
#کاوسی_دایت
#وحید_کتوزیست
#مربی_وحید
#رژیم_غذایی
#رژیم_لوکرب
#رژیم_لاغری