خودم پز قسمت ششم

خودم پز قسمت ششم
پاستای سبزیجات
خیلی طعمش عالی بود حتما امتحان کنید خیلی کم هزینه و مقوی و حالت رژیمی هم داره و درست کردنش آسونه تمام مراحل رو با عکس گذاشتم
فقط بعد هر ده دقیقه تفت دادن مواد بعدی رو اضافه کنید و شعله روی درجه کم باشه همیشه
و یک قاشق پر ربع گوجه هم اضافه کنید
و برای پاستا یه ظرف بزارید به نقطه جوش که رسید و قل قل کرد بعد پاستا رو اضافه کنید تا جایی که به دلتون نرم شده بزارید توی آب جوش بمونه و هر دو دقیقه همش بزنید بعد از اینکه به دل خواهتون پاستا نرم شد با صافی آب کشش کنید و مستیم بریزیتش توی بقیه مواد و با آب سرد پاستا رو نشورید
و حدود پنج دقیقه پاستا رو با مواد داخل ماهی تابه هم بزنید با شعله بالا بعد دیگه غذا آمادست نوش جان کنید فقط هواستون باشه غذا داغه 😅
انرژیت نیوفته 😉فالو و لایک و کامنت یادت نره 🌷🙏
#انرژی_مثبت
#energimosbat
#غذا
#ورزش
#نشاط
#شادی
#من
#انرژی_مثبت
#مرد
#زن
#انرژی
#انگیزشی
#انگیزه
#زندگی
#آزادی
#جمهوری
#اسلامی
#ایران
#عشق
#رفیق
#دوست
#تو
#همه
#جوان
#پیر
#کودک
#نوزاد
#خنده
#هشتگ
#لایک
#کامنت
#انرژی
#ورزش
#نشاط
#شادی
#من
#انرژی_مثبت
#مرد
#زن
#انرژی
#ژلفون
#ژلفن
#استامینوفن
#سردرد
#کدئین
#نفس
#خودم_پز
#پاستا
#پاستای_سبزیجات
#خوراک
#خوراکی