سبک زندگی شبانه خطرناک است !📵 بسیاری افراد به خصوص جوانان شبها کامل بیدار میمانند و در عوض تا لنگ ظهر در خوابند، این سبک زندگی به مرور باعث آسیب روانی و جسمی شده و بعد چند سال علائم افسردگی را ظاهر میکند