توصیه

#توصیه 🌈 🌂
ترفند های کاهش استرس 💛 👑

㊙ - - - - - - - - - - - - ❄ ❄ ❄ - - - - - - - - - - - - - ㊙

- پیاده روی کنید و ورزش کنید 🍭 🚵
- دوست پیدا کنید ، خودتون پا پیش بزارید و با آدم های جدید ارتباط برقرار کنید. 👧 💄
- فیلم های کمدی بیشتر ببینید و سعی کنید به اتفاق های خوب فکر کنید. ㊙ 💜
- از چیزایی که یا آدم هایی که باعث استرستون میشن دوری کنید. ㊙ ㊙
- از دنیای مجازی فاصله بگیرید و بیشتر با دوستاتون برید بیرون. 💌 💕
- دمنوش های آرامش بخش بخورید مثل چای سبز. 🍋 🍃
- به موسیقی های ملایم ترجیحا بی کلام گوش بدید. 🎻 🐼
- به کسی که دوسش دارین زنگ بزنین و باهاش صحبت کنید. 🍉 ✨
- یک رایحه رو بو کنید ، زیبایی و بوی گل ها آرامش بخش هستند. 🍄 🌱

㊙ - - - - - - - - - - - - - ❄ ❄ ❄ - - - - - - - - - - - - ㊙
───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───

♤⌊𝕡𝕖𝕣𝕒𝕟𝕤𝕖𝕤 𝕔𝕚𝕥𝕪⌋♤
❀👸💛