ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺎ ﻧﻤﻲ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻦ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﺑﻪ

ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺎ ﻧﻤﻲ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻦ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﺑﻪ
ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﻲ ﺍﺭﻣﻐﺎﻧﻲ ﺑﻪ ﺟﺰ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺑﺮﺍﻱ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺪﺍﺭﺩ.
ﺑﺮﺍﻱ ﺳﺎﻟﻬﺎﻱ ﻃﻮﻻﻧﻲ، ﺍﻏﻠﺐ ﻣﻘﺎﻻﺕ ﺑﻪ ﺩﻻﻳﻠﻲ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ
ﺍﻳﺠﺎﺩ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﻣﺜﻞ ﻧﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﻮﺩﻥ ﺗﻐﺬﻳﻪ ، ﻭﺭﺯﺵ
ﻧﮑﺮﺩﻥ ﻭ ....... ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﺻﻠﻲ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﺳﺎﺯ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ
ﮐﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮﻳﻦ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻣﺮﮒ ﻭﻣﻴﺮ ﺯﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ 2 ﺩﻫﻪ
ﺍﺧﻴﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ،ﺍﺷﺎﺭﻩ
ﻣﻲ ﮐﺮﺩﻧﺪ.
ﺍﻳﻦ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻗﺎﻋﺪﺗﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﻗﺎﺑﻞ ﻗﺒﻮﻝ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭﻟﻲ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎﻳﻲ ﮐﻪ
ﺩﺭ ﻃﺮﺡ Linda Mccarthey ﺷﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻧﺪ، ﺯﻧﺎﻧﻲ
ﻣﺬﻫﺒﻲ ،ﮔﻴﺎﻫﺨﻮﺍﺭﻭ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺷﺎﻧﺴﻲ ﺩﺭﺩﻭﺭﻱ ﺍﺯ
ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻨﺪ. ﺷﺎﻳﺪ ﺍﻏﻠﺐ ﻣﻘﺎﻻﺕ ﻣﺘﻘﺎﻋﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﻱ
ﮐﻪ ﺗﺎ ﮐﻨﻮﻥ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﺩﻳﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ
ﭘﻮﺷﻴﺪﻥ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺩﺭﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺗﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﻭﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺶ ﺑﺎ ﺳﻮﺗﻴﻦ
ﺩﺭ ﺁﻣﺮﻳﮑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ، ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ
ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺍﻱ ﺩﺭ ﭘﻮﺷﻴﺪﻥ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﻫﺎﻱ ﺗﻨﮓ ﻭﺭﺯﺷﻲ
ﻭﻃﻮﻻﻧﻲ ﻣﺪﺕ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ.
ﺩﺭﺣﻘﻴﻘﺖ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ
ﺑﻴﺶ ﺍﺯ 12 ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﭘﻮﺷﻴﺪﻩ ﺍﻧﺪ.
ﻭﻗﺘﻲ ﻳﮏ ﺧﺎﻧﻢ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﺗﻨﮓ ﻭﻣﺤﮑﻢ ﻣﻲ ﭘﻮﺷﺪ ،ﺳﻴﻨﻪ ﻫﺎﻳﺶ ﺭﺍ
ﺗﺤﺖ ﻓﺸﺎﺭ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ،ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺭﺍﻫﻬﺎﻱ ﻟﻨﻔﺎﻭﻱ ﺳﻴﻨﻪ
ﺑﺴﺘﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻭﻧﻬﺎﻳﺘﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺑﺮﺟﺴﺘﮕﻲ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ. ﺍﻳﻦ
ﻋﺎﻣﻞ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻣﺎﻳﻌﻲ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﺪﺭﻳﺞ ﺍﻧﺒﺎﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ،
ﻣﺘﻮﺭﻡ ﻭﺣﺴﺎﺱ ﺷﺪﻩ ﻭﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﮐﻴﺴﺖ ﺩﺭ ﺑﻴﺎﻳﺪ . ﺿﻤﻦ ﺍﻳﻦ
ﮐﻪ ﺳﻤﻮﻡ ﻧﻴﺰ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﻋﺮﻭﻕ ﻟﻨﻔﺎﻭﻱ ﺑﻪ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺭﺍﻧﺪﻩ
ﺷﻮﻧﺪ.
ﺑﻪ ﻫﺮ ﺣﺎﻝ ﺩﺭ ﻳﮏ ﺳﻴﻨﻪ ﺑﺎ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﻣﺤﮑﻢ ﻭﺗﻨﮓ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺑﻪ
ﺧﻮﺑﻲ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﻲ ﺷﻮﺩ ﻭﺩﺭﻧﺘﻴﺠﻪ ﺳﻤﻮﻡ ﺩﺭﺳﻴﻨﻪ ﻫﺎ ﺗﺠﻤﻊ ﻣﻲ
ﻳﺎﺑﻨﺪ. ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﻫﺎ ﻋﺎﻣﻞ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺳﻴﻨﻪ ﻫﺎﻱ ﺑﻴﻤﺎﺭ
ﻫﺴﺘﻨﺪ .ﺳﻮﺗﻴﻦ ﻫﺎ ﺣﻤﺎﻳﺖ ﺳﺎﺧﺘﮕﻲ ﻭﻏﻴﺮﻭﺍﻗﻌﻲ ﺍﺯ ﺳﻴﻨﻪ ﻫﺎ ﺑﻪ
ﻋﻤﻞ ﻣﻲ ﺁﻭﺭﻧﺪ ﻭﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﻱ ﺍﺯﺳﻴﻨﻪ
ﻫﺎ ﺗﻮﺳﻂ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍﺍﺯﺩﺳﺖ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻏﻠﺐ
ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺎ ﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪﻱ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﭘﺲ ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﻫﺎﻱ ﺗﻨﮓ
ﭘﻮﺷﻴﺪ ﻭ ﺣﺘﻲ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﺑﻴﺪ.
ﻳﮏ ﻧﮑﺘﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ
ﺍﺯ ﺳﻴﻨﻪ ﻓﻴﺒﺮﻭﺗﻴﮏ ﺣﺘﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ 10-15 ﺭﻭﺯ ﺑﺪﻭﻥ
ﺳﻮﺗﻴﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺑﺎﻻ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ
ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ
ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺁﺳﺎﻳﻲ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﻳﺎﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ
* ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻃﻼﻉ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻟﻄﻔﺎ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺰ ﺍﯾﻦ ﭘﺴُﺖ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﺍﺷتﺮﺍﮎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ*

استفاده ی سوتین بیش از 12 ساعت در روز ممنوع