مصرف ویتامین D می‌تواند سرعت پیرشدن را کاهش دهد

مصرف ویتامین D می‌تواند سرعت پیرشدن را کاهش دهد

▪️مطالعه جدیدی نشان داده که استفاده از مکمل‌های ویتامین D می‌تواند به محافظت از کلاهک‌های کروموزوم‌ها که روند پیری را کند می‌کنند، کمک کند. این موضوع به انسان امیدواری می‌دهد تا شاید بتواند برای مدت طولانی‌تری جوان باقی بماند.

▪️پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه ۲۰۰۰ واحد ویتامین D به حفظ تلومرها کمک می‌کند. تلومرها ساختارهای کوچکی هستند که مانند سرپوش‌های پلاستیکی بند کفش عمل کرده و از DNA ما در برابر آسیب در هر بار تقسیم سلولی محافظت می‌کنند.
.