ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﺮﺩ
ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﺮﺩ
ﻃﺒﻖ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﺍﻋﻼﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﺳﻮﯼ ﮐﺎﺩﺭ ﻓﻨﯽ ﺗﯿﻢ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺍﯾﻦ ﺗﯿﻢ ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ ﻭ ﻋﺼﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺗﯿﻢ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﮐﻪ ﺩﻭﺭ ﺟﺪﯾﺪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻓﺮﺩﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺪﺍﺭ ﺑﺎ ﻓﻮﻻﺩﺧﻮﺯﺳﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﺮ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﻧﻮﺑﺖ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﻓﺮﺩﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻇﻬﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ .
ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺍﯾﻦ ﮔﺰﺍﺭﺵ ، ﻃﺒﻖ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﺷﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ، ﺍﯾﻦ ﺗﯿﻢ ﻓﺮﺩﺍ ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ 12:30 ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻦ ﺷﻤﺎﺭﻩ ﺩﻭ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺭﻭﺯ ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺳﺎﻋﺖ 10 ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺍﻧﻘﻼﺏ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺟﻤﻌﻪ ﻫﻔﺘﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﺍﻫﻮﺍﺯ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺼﺎﻑ ﻓﻮﻻﺩ ﺍﯾﻦ ﺷﻬﺮ ﺑﺮﻭﺩ .
Admin:Saeid.M.R
ﻃﺒﻖ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﺍﻋﻼﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﺳﻮﯼ ﮐﺎﺩﺭ ﻓﻨﯽ ﺗﯿﻢ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺍﯾﻦ ﺗﯿﻢ ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ ﻭ ﻋﺼﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺗﯿﻢ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﮐﻪ ﺩﻭﺭ ﺟﺪﯾﺪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻓﺮﺩﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺪﺍﺭ ﺑﺎ ﻓﻮﻻﺩﺧﻮﺯﺳﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﺮ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﻧﻮﺑﺖ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﻓﺮﺩﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻇﻬﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ .
ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺍﯾﻦ ﮔﺰﺍﺭﺵ ، ﻃﺒﻖ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﺷﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ، ﺍﯾﻦ ﺗﯿﻢ ﻓﺮﺩﺍ ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ 12:30 ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻦ ﺷﻤﺎﺭﻩ ﺩﻭ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺭﻭﺯ ﯾﮑﺸﻨﺒﻪ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺳﺎﻋﺖ 10 ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺍﻧﻘﻼﺏ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺟﻤﻌﻪ ﻫﻔﺘﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﺍﻫﻮﺍﺯ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺼﺎﻑ ﻓﻮﻻﺩ ﺍﯾﻦ ﺷﻬﺮ ﺑﺮﻭﺩ .
Admin:Saeid.M.R
- ۱.۲k
- ۲۲ آبان ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط