غذای تابستانی غذای سالم وهواهمکهگرم باشه میچسبه آب دو

غذای تابستانی ،غذای سالم وهواهم‌که‌گرم باشه میچسبه😋 آب دوغ خیار ،یا بقول مادرگزیا دوغرمه خیار
حالا یه موقع فکر نکید همین آب دوغ خیار که نه گوشت داره نه روغن ارزون درمیاد نخیر !😊 چننین نیست ،بازهم نزدیک ۳۰ هزار درمیاد

ماست شیرین وبادوغ گوسفندی
سبزی هایی هم که ریز شده ازقبیل
شوید
تلخون
ریحون
گشنیز
سیر
و گردو آسیاب شده
بعضی ها دانه انگور ویا کشمش هم میریند که ما دوست نداریم زیاد شلوغش کنیم😊
و نون ریز میکنیم تمام
بفرمایید آب دوغ خیار😋 🌷