قانون 21 روز

قانون 21 روز

انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند.
اگر شما هم بتوانید ۲۱ روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر به آن نیاز نخواهید داشت

----------------------------------------------

رفتارهایی که اگر 21 روز انجام دهید و به آن عادت کنید در زندگیتان معجزه میکند:

با ملایمت سخن بگوئید
عمیق نفس بکشید
شیک لباس بپوشید
صبورانه کار کنید.
مودبانه رفتار کنید
همواره مقداری پس انداز کنید
عاقلانه غذا بخورید
کافی بخوابید
جسورعمل کنید
خلاق بیندیشید
صادقانه عشق بورزید
هوشمندانه خرج کنید