خواصذرت

🍏 🍋 #خواص_ذرت

🔸 از مفیدترین مواد غذایی برای بانوان می باشد

🔸 ️فیبر موجود در ذرت برای دوران یائسگی بیسیار مفید است

🔸 به ساخت و حفظ کلسیم اسخوان ها کمک می کند