فواید پادما مودرا:

فواید پادما مودرا:
فعال کردن چاکرای قلب
نمادی برای پاک بودن قلب
مفید برای زمانی که احساس درک نشدن یا تنهایی می کنید
آرام کردن ذهن
#عبارات_تاکیدی_چاکرای_قلب:

-من دوست داشته میشوم، چون من متولد شده ام.

-احساسات من امن هستند.
-من از آسیب های گذشته آزادم.

-قلب من شفا دارد.
-من کل و کامل هستم و شفا یافته ام .

-مهم نیست که چه اتفاقی بیفتد،
من آزاد هستم که دوست داشته باشم و دوستم بدارند .

-من بخشنده هستم.
-من دیگران را برای بدی هایی که به من کرده اند میبخشم.

-من خودم را برای باور کردن اینکه دیگران می توانند به من آسیب برسانند، میبخشم.

-شادی را انتخاب میکنم.
-من ارزشش را دارم.

-من همه ی احساساتم را احساس میکنم؛
-من آرزوی قلبم را برآورده میکنم.

-من محبت هستم.
-عشق من هستم.
-احساسات بی خطر هستند.

-من صلح آمیز و متعادل هستم.
-من آزادم که گذشته را ترک کنم.
-من دوست دارم ایمن باشم.
-من می توانم بجنگم.

-من قوی هستم و دوست دارم.
-من ایمن هستم.

-من سپاسگزارم که چاکرای قلب من، اکنون روشن و متعادل است و به من کمک میکند تا زندگی بهتر را ایجاد کنم.