ده نقطه آلرژی زا در خانه شما

ده نقطه آلرژی زا در خانه شما
دوستان خوبم مقاله آخرین تحقیقات انجام شده در خصوص نقاط حائز اهمیت در بروز آلرژی در منزل را که هنوز در اینترنت ترجمه نشده برای شما آماده کردم و به اشتراک گذاشتم چرا که امروزه در کنار هوای آلوده و انواع بیماری های تنفسی و آلرژی ها نیازمند محیط سالم و پاکی در منزل خود هستیم. امیدوارم مفید واقع شود.

١-گیاهان گلدانی داخل منزل
مراقب باشید. گرد و غبار و اسپورهای آلرژی زا در هر گوشه از خانه در جایی که شما فکرش را هم نمیکنید در کمین است. نگاهی به گیاهان خود در منزل کنید. تخم کپک های قارچی مانند آنهایی که در عکس نشان داده شده است، میتواند در گلدان رشد و به سرعت گسترش یابد و به زمین ریخته شود. برای به حداقل رساندن این، برگ های مرده را بکنید و دور بریزید، از زیرگلدانی استفاده کنید و از زیاد آب دادن به گیاهان تان اجتناب کنید.

٢-حیوانات خانگی
آلرژی به حیوانات خانگی بسیار معمول است اما مشکل اصلی موهای انها نیست بلکه پروتینی است که در بزاق ، ادرار، شوره و سلولهای مرده است .که باعث ﭘﺨﺶ شدن ان روی فرش، مبلمان ، ملحفه و تخت خواب میشود. موهای حیوانات همچنین باعث جمع اوری گرد و خاک و مواد الرژن لابلای انها میشود.اگر حیوان خانگی دارید به هیچوقت اجازه ورودش به اطاقهای خواب را ندهید و پس از هربار بازی با آنها دستهایتان را بشورید.

٣- فرش و قالیچه
تجمع گرد و غبار، باعث تبدیل یک زمین تغذیه برای غبار میکروسکوپی میباشد. برای کاهش این مشکل، استفاده از یک خلاء با یک فیلتر HEPA. و همینطور کم کردن تعداد فرش ها. رطوبت داخل ساختمان را زیر 55٪ نگه دارید و در حمام و دستشویی از هواکش و تهویه استفاده کنید.

٤-کتاب ها
گرد و غبار کتاب ها جای خوبی برای رشد کپک , قارچ , و موجودات میکروسکوپیک به نام booklice میباشد , که در این عکس نشان داده شده است . تمیز کردن کتابها بدون اینکه رطوبت روی ان باقی بماند ﻣﻮﺛﺮ است و همینطور میتوانید کتابهایی را که زیاد نیاز ندارید بسته بندی و در جعبه ای سر بسته نگهداری کنید.

٥-مبلمان
روکش مبل مکان بسیار دنج و خوبی برای گرد و خاک و حضور مایت است.تعویض. پارچه مبل، چرم، وینیل میتواند ریسک حضور آلرژن ها را کم کند.مبلمان ذخیره شده در مناطق مرطوب , مانند زیرزمین ,باعث رشد قارچ و اسپور کپک میشود که در عکس نشان داده شده است. استفاده از یک جاذب رطوبت در اتاق‌های مرطوب برای کاهش این ریسک ﻣﻮﺛﺮ می‌باشد.

٦- ملحفه ها و بالش ها
حدود هشت ساعت بودن در رختخواب هر شب باعث میشود مقدار زیادی از سلول های مرده پوست به ملحفه بچسبد که جاذب گرد و غبار نیز میباشد. موثرترین راه برای حفظ این آفات استفاده از پوشش محافظ روی دشک یعنی زیر ملحفه میباشد.هر هفته ملحفه خود را در آب گرم بشویید. و از بالش ها و یا لحاف فانتزی که نمی توان شسته شود اجتناب کنید.

٧- عروسک های پولیشی
اگر کودک شما دچار آلرژی میباشد دوستان پولیشی او این بیماری را تشدید میکنند ! سعی کنید یا از این نوع عروسک ها برای وی خرید اری نکنید و یا در صورت نیاز نوع خوب و قابل شستشو را انتخاب کنید و هفته ای یکبار با آب گرم بشورید و خوب خشک کنید.

٨-حمام
در محیط حمام همیشه احتمال رشد کپک بر روی کاشی حمام وجود دارد. چرا که اسپور ها به محیطهای گرم و مرطوب علاقه دارند. اسپور های سیاه و سفید، در عکس نشان داده شده است که اغلب در مناطق پنهان رشد می کند مانند پشت دیوار و یا زیر زمین. بهترین دفاع این است که حمام همیشه تمیز و خشک نگه داشته شود. رفع چکه کردن شیر آب و دوش حمام نیز بسیار مهم است. استفاده از تهویه مناسب و شستن سطوح به طور مرتب با محلول های مخصوص و خشک کردن آن حائز اهمیت است.

٩- آشپزخانه
این فضا برای کپک بسیار محبوب است . اگر یخچال شما چکه دارد آن را به طور مرتب تمیز کنید. آب راکد کپک را جذب می‌کند .غذاهای مانده باعث رشد کپک میشود. همچنین , پوشش قوطی های زباله و چسبیدن مواد غذایی روی کانتر اشپزخانه باعث ورود سوسک های کانتر و حشرات در شب میشود که برخی به دلیل بسیار ریز بودن قابل رویت نیستند و عامل بسیار بزرگی در آلرژی افراد محسوب میشوند.

١٠- تهویه مطبوع
تهویه مطبوع کمک می‌کند تا خانه شما خنک و خشک بماند و با مواد آلرژن مبارزه کند. اما گاهی می‌تواند بخشی از مشکل باشد. همانطور که گرد و غبار را جمع آوری و خنک میکند میتواند باعث رشد قارچی به نام کلادوسپوریوم شود. با نصب یک فیلتر و تعویض آن به طور منظم مانع از رشد این قارچ شوید. پنجره ها نیز از داخل باید مرتب تمیز و ضد عفونی شوند.