常にネガティブな考えを取り除くように努めてください。このためには、温かいシャワーを浴びるだけです そしてバルコニーから身を投げます。همیشه سعی کنید فکرای منفی رو از خودتون دور کنید.برای این کار کافیه یه دوش آب گرم بگیرید و بعد خودتونو از بالکن پرت کنید پایین.