‏این دوتا مانور ساده رو یاد بگیرین.در مواقعی که جسم خارجی

‏این دوتا مانور ساده رو یاد بگیرین.در مواقعی که جسم خارجی باعث خفگی میشه شاید بتونین نجات دهنده باشین