AdminSaeidMR

ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﻣﺠﯿﺪﯼ ﻭ ﺍﻋﺰﺍﻡ ﻫﺎﻓﺒﮏ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺑﻪ ﮐﻠﯿﻨﯿﮏ



ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺻﺒﺢ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺑﻪ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﯼ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﺩﺍﺷﺖ .
ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺗﯿﻢ ﻓﻮﺗﺒﺎﻝ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ 10:30 ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺍﻧﻘﻼﺏ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﺷﺪ .
* ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺑﺖ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﮐﺮﺍﺭ ﺟﺎﺳﻢ ، ﻣﺤﺴﻦ ﮐﺮﯾﻤﯽ ﻭ ﻣﻨﺼﻮﺭ ﭘﻮﺭﺣﯿﺪﺭﯼ ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺪﺍﺷﺘﻨﺪ .
* ﻫﺮﺍﯾﺮ ﻣﮕﻮﯾﺎﻥ ﮐﻪ ﺭﻭﺯ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﺣﻀﻮﺭ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻧﯿﺰ ﮐﻨﺎﺭ ﺳﺎﯾﺮ ﺑﺎﺯﯾﮑﻨﺎﻥ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻭﺯﻧﻪ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ .
* ﭘﺮﻭﯾﺰ ﻣﻈﻠﻮﻣﯽ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﺷﺨﺼﯽ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺣﻀﻮﺭ ﯾﺎﻓﺖ .
* ﻓﺮﺯﺍﺩ ﻣﺠﯿﺪﯼ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﻣﺮﺧﺼﯽ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺣﻀﻮﺭ ﯾﺎﻓﺖ .
* ﻋﻠﯿﺮﺿﺎ ﺭﻣﻀﺎﻧﯽ ﻫﺎﻓﺒﮏ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺣﻀﻮﺭ ﯾﺎﻓﺖ ﺍﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﺑﺎ ﮐﺎﺩﺭ ﻓﻨﯽ ﺭﺍﻫﯽ ﮐﻠﯿﻨﯿﮏ ﺷﺪ .
* ﺑﺎﺯﯾﮑﻨﺎﻥ ﺍﺑﺘﺪﺍ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﻭﺭ ﺯﻣﯿﻦ ﺩﻭﯾﺪﻧﺪ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﺳﺎﻟﻦ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﯼ ﭘﺮﺩﺍﺧﺘﻨﺪ .
* ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺗﯿﻢ ﻓﻮﺗﺒﺎﻝ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﻓﺮﺩﺍ ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ 12:00 ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻦ ﺷﻤﺎﺭﻩ ﺩﻭ ﻭﺭﺯﺷﮕﺎﻩ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ







Admin:Saeid.M.R