دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش می دهد سیستم ایمنی بد

دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند.
سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند!