❗ ️با مصرف شیر به مقابله با سیگار بروید.▫ ️تحقیقات نشان داده افرادی که قبل از کشیدن سیگار 1 لیوان شیر می خورند دیگر تمایلی به کشیدن آن ندارند، چون شیر طعم سیگار را بد می کند.