آیا می دانید اگر شب ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی

آیا می دانید اگر شب‎ ها قبل از خواب #عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد⁉️🤔

✔️درمان سرفه
✔️کمک به خواب راحت شبانه
✔️کمک به کاهش فشار خون
✔️کاهش تری گلیسیرید های خون
✔️تقویت سیستم ایمنی بدن
✔️افزایش سرعت چربی سوزی
✔️جلوگیری از افسردگی

👈‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود.