#مفاصل تان را به طور#عمدی نشکنید!

#مفاصل تان را به طور#عمدی نشکنید!
این اقدام ارادی منجر به آن می شود که مفاصل بزرگ و دچار حالت غیرقرینه شده و پس از مدتی از حالت طبیعی نیز خارج شود.