👇

👇
🖼 درمان پوکی استخوان

🔸 صبح، شیرعسل
🔸 ‌‌‌ظهر، شیر خرما
🔸 عصرانه، پودر سنجد+شیر
🔸 شب، مغز گردو با پنیر
🔸 خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور