خانه کودک لی لی پوت@lilipoot_baharestan

خانه کودک لی لی پوت@lilipoot_baharestan
‍ #بد_غذایی

💠 بعضی توصیه های کاربردی برای کودکان شامل موارد زیر است:

🌽 - فقط در ابتدا یک یا دو قاشق پُر غذا به کودک بدهید یعنی قاشق های بعدی معمولی باشند.

🍒 - سعی کنید غذاهای جدید را طوری تهیه کنید که تا طعم غذاهای قبلی را داشته باشند.

🍋 - مقدار واحدهای غذایی مورد نیاز کودکان را یاد بگیرد.

🍇 - غذاهای جذاب و خوش طعم برای کودک تهیه کنید.

🍅 - کودک اغلب غذاهای دست خورده و مخلوط را دوست ندارد.

🍍 - به کودک اجازه ندهید بین وعده های غذایی و میان وعده ها مرتب چیزی بخورد ، زیرا باعث
کاهش اشتهای او در موقع صرف وعده اصلی غذا خواهد شد.

🍓 - کودک را مجبور به نشستن در سر سفره غذا تا اتمام غذایش نکنید؛ یعنی نگویید باید تمام غذایت را بخوری، بعد از سر سفره بلند شوی