ده توصیه کلیدی برای داشتن سبک زندگی سالم

ده توصیه کلیدی برای داشتن سبک زندگی سالم:

۱. اگر حد و مرز نداشته باشید دیگران از شما عبور و سوءاستفاده خواهند کرد

۲. اگر در زندگی هدف خود را مشخص نکنید، مجبور خواهید شد اهداف دیگران را دنبال کنید.

۳. اگر زندگی خود را مدیریت نکنید دیگران مسیر شما را تعیین خواهد کرد.

۴. اگر شما تصمیم نگیرید زندگی برایتان تصمیم خواهد گرفت

۵. اگر مسیر زندگیتان انتخاب نکنید، دیگران برایتان انتخاب خواهند کرد.

۶. ابراز وجود کنید همیشه سکوت خوب نیست؛ نظرت را بگو برای جلوگیری از سو استفاده

۷. بدون کنترل، خطر اینکه توسط افراد دیگر کنترل شوید وجود دارد

۸. اگر وقت خود را مدیریت نکنید، دیگران آن را برای شما هدر خواهند داد

۹. بدانید چه می‌خواهید. عدم وضوح و شفافیت منجر به پذیرش هر چیزی می‌شود، و اغلب به چیزی کمتر از آنچه سزاوارش هستید قناعت می‌کنید.

۱۰. اگر به خودتان احترام نگذارید، دیگران نیز احترام نخواهند گذاشت.

#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی