موز سرشار از پتاسیم است. همچنین غنی از پکتین، ویتامین آ،

#موز سرشار از پتاسیم است. همچنین غنی از پکتین، ویتامین آ، ب۶، سی، ای و منیزیم است. هر موز در بیشترین حالت دارای ۱۲۰ کالری است. زمانی که گرسنه شدید، یک موز بخورید.