{کمکهای اولیه}

{کمکهای اولیه}



درمان خانگی 8 صدمه بدنی：
5- خراشیدگی
محل خراش را با آب گرم و صابون بشویید. اگر آخرین باری که واکسن کزاز زده اید را به یاد نمی آورید و یا از آخرین واکسن شما بیش از ده سال می گذرد، به یک مرکز درمانی مراجعه کنید.

نکته: استفاده از پراکسید هیدروژن (آب اکسیژنه) گاهی آسیب بیشتری به محل زخم می رساند.

اگر محل آسیب شدیدا ملتهب و قرمز شده است ، از دیگران کمک بگیرید.
 
6- گرمازدگی
اگر بعد از قرار گرفتن در معرض گرما دچار سرگیجه، سردرد و حالت تهوع گشتید، سریعا دوش آب خنک بگیرید و یا مقابل یک دستگاه خنک کننده مانند کولر یا پنکه قرار بگیرید.

اگر دچار ضعف، حالت تهوع بیش از حد، عرق نکردن و یا تب هستید، از دیگران کمک بگیرید.

 
7- خون دماغ
در صورت خون دماغ شدن، سر خود را به سمت جلو خم کنید و سوراخ بینی خود را 10 تا 20 دقیقه با انگشتان دست بگیرید.

اگر خونریزی بینی تان بعد از 20 دقیقه متوقف نشد، از دیگران کمک بگیرید.
 
8- نیش زدن زنبور
محل نیش زدن زنبور را با آب و صابون بشویید. برای کاهش درد از یخ و یک داروی مسکن استفاده کنید.

نکته: زنبور می تواند بیش از یک بار هم شما را نیش بزند. بنابراین سریعا محل را ترک کنید.

اگر دچار مشکلات تنفسی شدید و یا زبان و گلویتان ورم کرد، از دیگران کمک بگیرید. 
زینب حکیمی
بخش سلامت تبیان