.

.
#سوال:
راه های کنترل #خشم و #عصبانیت چیست؟

#پاسخ:
در بعضی از روایات آمده هنگامی که عصبانی می‏ شوید:

۱.اعُوْذُبِاللَّهِ مِنَ الشَّیْطانِ الرَّجِیْمِ بگوئید.

۲.لا حَوُلَ وَ لا قُوَّةَ الَّا بِاللَّه الْعَلِیَّ الْعَظِیمِ بگویید

۳.به هنگام #غضب،برای #خدا #سجده کنید

۴.در روایات آمده است:
اگر شخص در حال نشستن عصبانی شده برخیزد و اگر ایستاده است بنشیند و صورت از آن صحنه برگرداند یا دراز بکشد و اگر بتواند از آن محل دور شود و خود را به کار دیگری مشغول سازد.

۵.#وضو گرفتن:
نوشیدن آب خنک و شستن سر و صورت با آن به یقین در خاموش کردن آتش غضب مؤثر است.در حدیثی از #رسول_خدا (ص) آمده است‏:
که غضب از #شیطان است و شیطان از آتش آفریده شده و آتش را آب خاموش می کند،بنابراین هنگامی که کسی از شما خشمگین شد وضو بگیرد

بهتر از همه این است که بدانیم عمر کوتاه هست و گذشت کنیم.بخاطر خودمان

موفق باشید
#تگ_کنید
#پاسخگو