این خوراکیهای مفید و خوشمزه نه تنها شما را چاق نمیکن

♦️این خوراکی‌های مفید و خوشمزه، نه تنها شما را چاق نمی‌کنند، بلکه به سلامتی و نشاط شما نیز کمک می‌کنند

🔹سیب: انرژی‌بخش و مقوی
🔹تخم مرغ آب‌پز: منبع عالی پروتئین
🔹قهوه تلخ: تقویت کننده سوخت و ساز
🔹نان سبوس‌دار: انرژی‌دهنده و مقوی
🔹عسل: طبیعی و سالم
🔹برنج بدون روغن: سبک و مقوی
🔹توت فرنگی: خوشمزه و کم کالری
🔹هویج خام: پر از ویتامین و مفید
🔹کرفس خام: سرشار از فیبر
🔹گریپ فروت: ضد چربی و تازه کننده