{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

️برای اصلاح فرم کمر دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل ک

️برای اصلاح فرم کمر دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید.
🔻10 بار در روز این حرکت را تکرار کنید. #بخون #فردوس_برین
دیدگاه ها (۴)

به یک شناگر توجه کنیداصلا فرصت نمیکنه به پشت سرش نگاه کنهچون...

اگر کودک شما معده درد دارد، در دفع گاز مشکل دارد یا یبوست دا...

شما نمونه‌ای از مقاومت مردمی رو تماشا می‌کنید🙂‍↔️✌🏻چقدر حس خ...

* * - روتین ورزشی صبحگاهی برای کمک به کاهش وزن 🛶 - * * ...

🤯 اگر فقط چند کلمه بنویسی، هوش مصنوعی می‌تواند برایت یک تصوی...

🎉 روز پزشک مبارک 🌹🩺اگر روزی هوش مصنوعی بتواند در چند ثانیه ه...

🔴 حاج سعید قاسمی : سرباز باید مثل شهید همدانی هزار کیلومتر ا...

🎥 آیت‌الله عابدینی: تصویر نکنیم خیانت به امام حسن مجتبی(ع) د...

📱 دو حسگر اثر انگشت روی یک گوشی؛ اما چرا؟معمولاً یک حسگر اثر...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط