آيا ميدانيد:

آيا ميدانيد:

پيشگيرى با خوراكى ها ميتواند شما را در مقابل سرطان مقاوم سازد....

مصرف آنتى اكسيدان ها را افزايش دهيد : مصرف ميوه و سبزيجات نه تنها به كنترل وزن كمك مى كند بلكه به دليل فيتو كميكال ها و آنتى اكسيدان هاى موجود در آنها ، از ابتلا ى فرد به سرطان هم پيشگيرى مى كنند ،
سير و پياز بخوريد :اگر چه مصرف سير وپياز باعث بوى بدِ دهان مى شود،
اما تحقيقات نشان داده است سبزيجات بوى بد را از بين مى برد ، سير وپياز احتمال ابتلا به سرطان مغز استخوان وتخمدان و كليه وووو را كاهش ميدهد ،
ورزش كنيد ورزش كردن نه تنها وزن را كم مى كند ، بلكه پيشگيرى از ابتلا به انواع سرطان ها هم كمك مى كند ، حتىٰ تا حدى براى كسانيكه نمى توانند سيگار شان را ترك كنند هم مفيد است ،
تخم مرغ بخوريد :بررسي هاى اخير پژوهشگران نشان مى دهد ، مصرف تخم مرغ مى تواند از ابتلا به سرطان سينه پيشگيرى كند ،
محققان مى گويند زنانى كه ٦ تخم در هفته مصرف مى كنند تا كسانيكه ١يا٢عدد مصرف كرده اند، درصد ابتلا به سرطان سينه را كمتر داشته اند،