🌸 علل خواب آلودگی روزانه و احساس کسالت طی روز

🌸 علل خواب آلودگی روزانه و احساس کسالت طی روز
بی خوابی و دیگر مشکلات مربوط به خواب برخی از علل اصلی خواب آلودگی روز هستند با این حال، علاوه بر اینها، چند عامل ریسک دیگر نیز وجود دارد:

دردهای مزمن
افسردگی یا استرس
دگرگونی در سیستم عصبی
مشکلات تیروئید
کم خونی
هضم سخت
فشار خون پایین
استفاده از داروهای خاص ( مسکن، قرص های خواب آور، آنتی هیستامین)
مقدار زیادی کلسیم در خون
گرفتگی تنفس
دیابت
🍃 🍃 🍃 🍃 🍃
نسخه های طبیعی برای درمان خواب آلودگی 🌙
۱_چای سبز برای خواب آلودگی
۲_آبگرم با لیمو موثر برای خواب آلودگی