کلسیم موجود در پنیر برای اینکه جذب بدن شود نیاز به فسفر د

کلسیم موجود در پنیر برای اینکه جذب بدن شود نیاز به فسفر دارد

اگر پنیر با گردو نخورید کلسیم مقداری از فسفر مغز را بر میدارد که در نهایت منجر به کند ذهنی می‌شود!