افرادی ک شیر و مواد لبنی استفاده نمیکنن حتما بخونن
افرادی ک شیر و مواد لبنی استفاده نمیکنن حتما بخونن
دانه شربتی یکی از منابع غنی از کلسیم میباشد ک 5-6 برابر شیر کلسیم ،۳ برابر اسفناج اهن ، ۲برابر ماهی ویتامین D دارد
کلسیم موجود در شیر ب راحتی جذب استخوان میشود،برخلاف مواد لبنی ک حتما باید همراه ویتامین دی مصرف شوند
این دانه برای افرادی ک میخواهند وزن کم کرده و لاغر شوند بسیار مفید میباشد،بخاطر لعاب دار وژلاتینه شدن بعد خیس کردن در اب ،مدت زمان زیادی فرد را سیر نگه میدارد
دانه شربتی یکی از منابع غنی از کلسیم میباشد ک 5-6 برابر شیر کلسیم ،۳ برابر اسفناج اهن ، ۲برابر ماهی ویتامین D دارد
کلسیم موجود در شیر ب راحتی جذب استخوان میشود،برخلاف مواد لبنی ک حتما باید همراه ویتامین دی مصرف شوند
این دانه برای افرادی ک میخواهند وزن کم کرده و لاغر شوند بسیار مفید میباشد،بخاطر لعاب دار وژلاتینه شدن بعد خیس کردن در اب ،مدت زمان زیادی فرد را سیر نگه میدارد
- ۲.۹k
- ۱۳ مهر ۱۳۹۳
دیدگاه ها (۱۴)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط